Zacznij
od jednego treningu.

Próbna lekcja Start Reformer — poznaj sprzęt, poczuj metodę.

Zastanawiasz się, czy pilates na reformerze jest dla Ciebie? Nie musisz od razu decydować się na karnet. Zapraszamy na Start Reformer — zajęcia stworzone specjalnie dla osób, które zaczynają przygodę z tym wyjątkowym sprzętem.

Co zyskujesz podczas tych zajęć?

• Poznasz reformer od podstaw — jak działa, jak się na nim poruszać, jak ustawiać opory
• Przejdziesz bezpieczne wprowadzenie do techniki pilates z certyfikowaną instruktorką
• Nauczysz się prawidłowych wzorców ruchu, które chronią stawy i kręgosłup
• Poczujesz, jak naprawdę pracują mięśnie głębokie — bez przeciążeń, bez bólu
• Wyjdziesz z zajęć lżejsza/lżejszy, wyprostowana/wyprostowany i z poczuciem, że masz ciało pod kontrolą

Dlaczego warto ćwiczyć na reformerze?

• Wzmacnia całe ciało, ze szczególnym naciskiem na core — fundamenty dobrej postawy
• Poprawia mobilność stawów i elastyczność tkanek bez ryzyka kontuzji
• Redukuje napięcia mięśniowe — szczególnie odczuwalne po godzinach przy biurku
• Daje efekty widoczne i odczuwalne szybciej niż tradycyjne ćwiczenia mat
• Świetnie sprawdza się jako uzupełnienie innych aktywności — biegania, siłowni, tańca

Terminy dopasowujemy do Twojego rytmu — elastycznie, bez kompromisów.

*oferta czasowa.

💚 ZADBAJ O CIAŁO, UMYSŁ I NASTRÓJ

Randki ze zdrowiem z okazji 1. urodzin Pila Pila Pilates House

📅 26–27 kwietnia 2025
📍 ul. Onyksowa 19, Lublin

Zatrzymaj się na chwilę. Pomyśl, kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tylko dla siebie – nie z obowiązku, a z potrzeby czułości i troski.

Z okazji pierwszych urodzin naszego studia zapraszamy Cię na weekend pełen kobiecej energii, ruchu i głębokiego relaksu.
Poznaj pilates na reformerach – metodę uwielbianą przez kobiety na całym świecie, zwłaszcza te, które nie chcą więcej godzić się na byle jaki trening.

🌿 Co zyskasz, uczestnicząc w wydarzeniu?

✅ Poczujesz siłę swojego ciała – dzięki precyzyjnemu treningowi na reformerze
✅ Zrozumiesz potrzeby swojego organizmu – podczas indywidualnych konsultacji z fizjoterapeutką
✅ Dowiesz się, jak naturalnie zadbać o twarz i samopoczucie – podczas spotkań wellness & beauty
✅ Oderwiesz się od codzienności – w towarzystwie kobiet, które – tak jak Ty – chcą czegoś więcej
✅ Zainspirujesz się do zmian – łagodnych, ale skutecznych

🎁 A dodatkowo masz szansę wygrać masaż Kobido – luksusowy rytuał, który odmładza i głęboko relaksuje.

❗ Ilość miejsc ściśle ograniczona – każda sesja Reformer to tylko kilka osób.

Decyduje kolejność zapisów.

📌 PLAN WYDARZENIA

👉 SOBOTA, 26 KWIETNIA

💪 Reformer Pilates (39 zł):
– 9:00 – @karolina_nieckarz
– 11:00 & 12:00 – @amfitmajerska
📲 Rezerwuj miejsce: www.klient.pilapila.pl

👩‍⚕️ Konsultacje fizjoterapeutyczne (39 zł):
– Oliwia Rzepilińska: 9:00–10:30 i 13:00–14:00
📞 Zapisy: 792 580 560

✨ Wellness & beauty:
– Konsultacje z Justyną z @gabinet.piekna.lublin
– Kobido, masaż transbukalny, gua sha – naturalne techniki, które działają

🎉 Urodzinowy wieczór dla stałych klientek:
– Muzyka, prosecco, kobieca atmosfera i ogrom wdzięczności 💃🥂

👉 NIEDZIELA, 27 KWIETNIA

💪 Reformer Pilates (39 zł):
– 9:00 – @pancia_od_pilatesow
– 10:00 & 11:00 – @fit.therapy.at
📲 Rezerwuj: www.klient.pilapila.pl

👩‍⚕️ Konsultacje fizjoterapeutyczne (39 zł):
– Agnieszka Targońska: 9:00–10:00 i 12:00–13:00
📞 Rezerwacje: 792 580 560

✨ Wellness & beauty:
– Dalszy ciąg porad z Justyną
– Masaż Kobido do wygrania dla jednej z uczestniczek!

💫 Dla kogo?

Dla kobiet, które:
💚 chcą zadbać o siebie z głową i sercem
💚 potrzebują chwili dla siebie bez oceny i presji
💚 chcą się ruszać, ale… na własnych zasadach
💚 lubią kameralność, jakość i atmosferę wspólnoty

Nie musisz mieć doświadczenia. Jesteśmy tu po to, żeby poprowadzić Cię krok po kroku – z uważnością i spokojem.

🔔 ZAPISY

🎟 Zajęcia Reformer: www.klient.pilapila.pl
📞 Konsultacje: 792 580 560
📍 Pila Pila Pilates House, ul. Onyksowa 19, Lublin
📲 @pilapila_pilates