Instruktorzy

Zawodowo ze sportem związana od 2014 roku. Instruktor fitness, pilates, fizjoterapeuta. Prowadzi zajęcia grupowe oraz indywidualne treningi medyczne, wykorzystując elementy rehabilitacji. Uwielbia pracę na reformerze, zawsze dopasuje ćwiczenia do twoich możliwości.

Wkrótce

Instruktorka pilates, której aktywność fizyczna towarzyszy od dzieciństwa. Poza zajęciami body&mind, uwielbia pływanie, jazdę na rolkach oraz snowboardzie. Podczas prowadzenia zajęć najważniejsze jest dla niej bezpieczeństwo oraz samopoczucie uczestnikow. Do każdej osoby stara się podchodzić indywidualnie. Specjalizuje się głównie w treningu dla kobiet w ciąży, po ciąży oraz seniorów. Z wykształcenia dr n. chemicznych. Poza pracą, która jest jej pasją, jej największym hobby są gry planszowe. Uwielbia również podróże oraz naukę języków obcych.

Instruktorka metody pilates i treningów prozdrowotnych. Przed rozpoczęciem przygody z zajęciami typu „mental” prowadziła zajęcia taneczne dla dzieci. Z pilatesem związana od 2019 roku. Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej oraz pedagogiki o specjalności animator i menedżer kultury ze specjalizacją taneczną. Swoją wiedzę z zakresu pilatesu zdobywała m.in. u Bogny Janik-Forbes, Marty Szczeciny-Nowosad z Harmonii Ruchu i Magdaleny Nowak Movimento Pilates. Podczas prowadzenia zajęć stara się jak najbardziej poznać uczestników, żeby nie tylko dopasować trening do ich predyspozycji i umiejętności, ale i sprawić im radość z obecności na nich. W pilatesie najbardziej ceni fakt, że regularne ćwiczenia są w stanie diametralnie poprawić komfort życia, o czym przekonała się na własnej skórze. Uwielbia ludzi i ceni sobie pracę z drugim człowiekiem. Pasjonatka długich spacerów, Chorwacji, przeróżnych muzeów oraz dobrej literatury, również tej związanej z komunikacją i rozwojem. Do swoich nieoczywistych zainteresowań zalicza zakupy „z drugiej ręki”.

Z wykształcenia magister fizjoterapii, certyfikowana instruktorka fitness i metody pilates, współzałożycielka studia PilaPila. Sport towarzyszy mi w życiu od zawsze. Na każdym etapie mojej edukacji treningi były moją odskocznią, szybko stały się też pasją. Na zajęcia pilates trafiłam przypadkiem i od tamtej pory zakochałam się w nich na zabój do tego stopnia, że postanowiłam związać się z nimi na stałe. Integracja aspektu sportowego z zawodem fizjoterapeuty z pewnością pozwala mi na wszechstronne podejście do prowadzenia treningów. Podczas zajęć najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo i poprawna technika wykonywanych ćwiczeń oraz pozytywna atmosfera.